Рост модели: как измерять, использовать и развивать в модельном бизнесе

В мире моделинга рост – один из первых критериев, который смотрит агентство. Но это не просто цифра в сантиметрах, а инструмент, который помогает подобрать типы работ и построить карьеру. Давайте разберём, как правильно измерять рост, что он значит для разных направлений и как работать над тем, чтобы ваш рост стал плюсом, а не ограничением.

Как правильно измерять рост и почему точность важна

Для измерения встаньте прямо к стене без обуви, ровно, руки вдоль тела. Поставьте на голову простую линейку и отметьте точку, где заканчивается ваша голова. Затем измерьте расстояние от пола до отметки. Записывайте результат в сантиметрах – так используют в России. Точность нужна, потому что агентства проверяют данные по паспортным данным, а несоответствия могут вызвать вопросы.

Какие возможности открывает разный рост

Классический подиум обычно требует рост от 175 см и выше. Если у вас выше, вы легко попадёте в категорию «высокие модели», где ищут лица для показов одежды премиум‑брендов. Если ваш рост от 165 до 174 см, вам подойдёт коммерческий моделинг – рекламные кампании, каталоги, соцсети. Ниже 165 см часто работают в нише детской моды или в ролях, где важна выразительность лица, а не высота.

Важно помнить, что в некоторых проектах рост может быть «корректирован» визуально. Высокие каблуки, платформы, специальные подпорки в обуви позволяют «добавить» пару сантиметров. Но в официальных кастингах такие приемы обычно запрещены, поэтому лучше сразу знать свои реальные параметры.

Если ваш рост не попадает в «идеальный» диапазон, это не конец. Модели с уникальными параметрами часто находят работу в нишевых проектах – фитнес, спорт, танцы, а также в художественной фотографии, где важна нестандартность.

Для тех, кто хочет увеличить рост визуально, полезно работать над осанкой. Упражнения на растяжку спины и укрепление мышц кора помогают стать выше и увереннее. Также стоит выбирать одежду с вертикальными линиями, а в фотосессиях – позировать так, чтобы тело выглядело вытянутым.

Если вам действительно нужен рост выше, некоторые модели используют специализированные стельки. Это безопасно, но стоит обсудить с агентством, чтобы не возникло конфликтов на площадке.

В агентстве «Лорелай» работают модели разных ростов – от 160 до 185 см. Мы подбираем задачи, где каждый рост уместен, будь то деловой эскорт, мероприятие или фотосессия. Если вы только начинаете, не бойтесь показывать свои реальные цифры – честность ценится выше, чем попытка приукрасить параметры.

Итог: измеряйте рост точно, понимаете, какие категории открывает ваш рост, работайте над осанкой и используйте визуальные лайфхаки. При правильном подходе рост станет вашей конкурентной преимуществом, а не преградой.